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查看: 4875|回复: 7

【毅行者拉练】之四耐力拉链:麦里浩径1-8段[香港]

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发表于 2012-9-5 09:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
山野穿越
开始时间:
2012-10-17 21:30 至 2012-10-18 16:30 商定
活动地点:
麦里浩径
性别:
不限
每人花销:
150 元
已报名人数:
1
剩余名额:
4 人
报名截止:
2012-10-17 12:00
本帖最后由 极限 于 2012-10-10 12:43 编辑

【集合时间】10月17日星期三,晚上7点半福田口岸香港八达通充值点集合

【出发时间】福田口岸乘地铁到大学,转的士到北潭涌,晚9点半出发,周四下午16点半结束

【活动线路】浪茄到扶轮公园,M0-156,大概78公里,预计19小时内完成

第一段:北潭涌到浪茄(10.6KM)
第二段:浪茄至北潭凹(13.5KM);
第三段:北潭凹至企岭下(10.2KM);
第四段:企岭下至基维尔营地(12.7KM),过昂平后标距桩M083、北港坳后标距桩M085、过基维尔营地后均有退出路线,沿途无补给点;      
第五段:基维尔营地至大埔公路(10.6KM),在“九七回归纪念亭”有退出路线,在狮子亭有补给;  
第六段:大埔公路至城门水塘(4.6KM),此路段无退出、无补给; 
第七段:城门水塘至铅矿坳(6.2KM),在表距桩M132和铅矿坳有退出路线,上城门烧烤场M125有补给;
第八段:铅矿坳至荃锦公路(9.7KM),只能在荃锦公路退出,无补给;

【物资装备】轻装,水壶包或水袋包,方便越野跑

1、个人着装:越野跑鞋、(严禁穿皮鞋,高跟鞋,否则坚决劝退)、双肩水袋包、登山杖、头灯或手电、短衣短裤、帽子;
2、个人食品:1.5升饮用水、运动型饮料、晚餐(全麦面包、紫薯、能量棒、巧克力,牛肉干等);
3、个人药品 常备药包+个人特殊药品 (凡士林)。

【安全制度】 “二人同行”安全制度

在穿越或登山或其它户外旅行活动其间,任何情况要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走。 个人速度、体能跟不上者,请向后队靠拢。

已通过 (1 人)

  留言 每人花销 申请时间
极限 自付 2012-9-5 11:19
发表于 2012-9-5 10:43 | 显示全部楼层
支持这个

点评

老冒,我们把活动提前了,改为 周三晚9点半到第二天下午4点半,走1-8段.  发表于 2012-10-10 12:41
发表于 2012-10-14 10:45 | 显示全部楼层
走过西贡那段
发表于 2012-10-14 11:19 | 显示全部楼层
支持~!
 楼主| 发表于 2012-10-20 21:46 | 显示全部楼层
活动安全结束,最终完成1-5段,大概58公里,晚上夜行很多因素影响速度,未能按计划完成8段。
 楼主| 发表于 2012-10-20 21:47 | 显示全部楼层
起点:
0bb95997219d4f20063ffb7597981a76.jpg

马鞍山:
842b9a5246d1b408ca85ff64fc2a71a5.jpg

5段终点:
731930b0854fb53ad9e0e1f5f6742ef6.jpg
发表于 2012-10-20 22:21 | 显示全部楼层
你们太强悍了!
女版刘翔郑教练也太不可思议了!
因为郑教练您曾经破全国大学生田径锦标赛四百米栏记录,是全国四百米栏冠军,所以期望您带领三个猛男追击驻港部队

点评

驻港部队是玩儿命,我们只是健康行山!哈哈,活着下次一块走卫径。  发表于 2012-10-21 21:24
发表于 2012-10-22 21:05 | 显示全部楼层
看这身打扮,我等只能仰望
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