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【毅行者拉练】之一越野跑:麦里浩径5-10段[香港]

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发表于 2012-9-5 13:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
山野穿越
开始时间:
2012-9-9 08:00 至 2012-9-9 18:00 商定
活动地点:
麦里浩径
性别:
不限
每人花销:
150 元
已报名人数:
2
剩余名额:
3 人
报名截止:
2012-9-7 12:00
本帖最后由 极限 于 2012-9-5 13:51 编辑

【集合时间】9月9日星期日,早晨7点福田口岸香港八达通充值点集合

【出发时间】福田口岸乘地铁、的士到基维尔营地,8点出发,预计18点结束

【活动线路】基维尔营地到屯门,M100-200,大概50公里,预计10小时内完成
  
第五段:基维尔营地至大埔公路(10.6KM),在“九七回归纪念亭”有退出路线,在狮子亭有补给;  
第六段:大埔公路至城门水塘(4.6KM),此路段无退出、无补给; 
第七段:城门水塘至铅矿坳(6.2KM),在表距桩M132和铅矿坳有退出路线,上城门烧烤场M125有补给;
第八段:铅矿坳至荃锦公路(9.7KM),只能在荃锦公路退出,无补给;
第九段:荃锦公路至田夫仔(6.3KM),途中无退出路线,荃锦坳停车场有补给;    
第十段:田夫仔至屯门(15.6KM),在M187处有退出路线,沿途无补给。

【物资装备】轻装,水壶包或水袋包,方便越野跑

1、个人着装:越野跑鞋、(严禁穿皮鞋,高跟鞋,否则坚决劝退)、双肩水袋包、登山杖、头灯或手电、短衣短裤、帽子;
2、个人食品:1.5升饮用水、运动型饮料、一顿中餐行动粮(能量棒、巧克力,牛肉干等);
3、个人药品 常备药包+个人特殊药品 。

【安全制度】 “二人同行”安全制度

在穿越或登山或其它户外旅行活动其间,任何情况要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走。 个人速度、体能跟不上者,请向后队靠拢。

【毅行者拉链】系列活动
之一越野跑:麦里浩径5-10段:http://www.3hike.com/forum.php?m ... &extra=page%3D1
之二精华路段:麦里浩径2-8段:http://www.3hike.com/forum.php?m ... &extra=page%3D1
之三匀速行山:麦里浩径1-6段:http://www.3hike.com/forum.php?m ... &extra=page%3D1
之四快速行进:麦里浩径5-10段:http://www.3hike.com/forum.php?m ... &extra=page%3D1

已通过 (2 人)

  留言 每人花销 申请时间
老冒

走哪是那,拒绝被拖残 看看有没一个FB走的伴~

自付 2012-9-6 17:40
极限 自付 2012-9-5 13:52
 楼主| 发表于 2012-9-5 13:24 | 显示全部楼层
由于英镑不能参与后面三次拉链,本周日增加一次5-10段拉链。
发表于 2012-9-5 15:01 | 显示全部楼层
沙发??!!跑山太伤膝盖了。
 楼主| 发表于 2012-9-5 15:27 | 显示全部楼层
螺子 发表于 2012-9-5 15:01
沙发??!!跑山太伤膝盖了。

下坡走,不跑!
平路越野跑,上坡快走。
发表于 2012-9-5 23:50 | 显示全部楼层
又是50KM,看得腿发软。

点评

谦啥呀?这话是你说的吗?真是世道变了。。。。。。。。  发表于 2012-9-6 22:23
 楼主| 发表于 2012-9-6 07:09 | 显示全部楼层
毛牛山 发表于 2012-9-5 23:50
又是50KM,看得腿发软。

莪和英镑特邀老毛叁加,哈

点评

彰显老毛江湖地位!敬礼  发表于 2012-9-6 22:20
发表于 2012-9-6 11:41 | 显示全部楼层
陪你们走到8段尾下撤,行不?

点评

欢迎,哈!  发表于 2012-9-6 13:15
 楼主| 发表于 2012-9-6 12:30 | 显示全部楼层
容易引起误失的路段

麦理浩径沿途一般都有清楚的路标指示,但仍有一些较容易引起误失的转弯位。虽然大会将尽量在这些地点作出标记,但在可能会阻碍路面的情况下,有些地点不一定有标记,请参加者特别留意。容易引起误失的路段包括_

第二段:进入咸田湾后,沿麦理浩径靠左急转穿越沼泽地区,切勿经过沙滩。

第三段:抵达嶂上前,应右转入丛林,尽头是一个有烧烤设备的营地,跟随左边的标距指示,前行约200米后向左急转,离开原路下榕树澳。此转弯位容易错过, 请特别留意。

第四段:上西沙路第一个山坡后,沿车路向下通往黄竹洋。前行约150米,路线在此处向左岔入丛林;此处有路标,但在晚上容易错过,而且路标亦可能会被野草遮蔽。再过500米处,右转入较狭窄的小径,不久即左转上石级至马鞍山。

第五段:离开基维尔营检查站,沿马路下山向前走约500米,看见紧急电话召援箱后急转左行入山径。

第七段:离开走私坳警察射击场后,前行约400米即看见凉亭。请开始留意路旁左边的麦理浩径路标,往路标对面山中小路向上走,在城门水塘野餐地点右转入水塘路。

过了针山后,在近草山山顶处,向左落石级转入麦理浩径。
第十段:此站位于大榄涌水塘东北端吉庆桥野餐地点,属于郊野公园范围,没有通行证的私家车辆不得驶进。
大会严禁参加者使用捷径,并将于九号检查站及终点站之间(详情)设置「路线确认处」,所有队伍必须于新路线确认处进行登记。
所有队伍必须在此进行登记手续,否则会被取消参加资格。
 楼主| 发表于 2012-9-6 21:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 极限 于 2012-9-6 21:26 编辑

老冒,8点我们在黄大仙地铁站A出口集合,然后打的去沙田坳。

点评

收到  发表于 2012-9-8 09:45
发表于 2012-9-7 13:20 | 显示全部楼层
在签注即将过期之前再走一次吧,报名FB走。

点评

6:45大早一阵铃声,噩耗传来:不来陪我们走啦。郁闷的一天!  发表于 2012-9-9 21:39
发表于 2012-9-9 21:44 | 显示全部楼层
8:405段中,沙田凹起步,4个跑版的 BT
辉辉,大闸蟹,极限,英磅
4start.jpg

我来跟着凑热闹,看他们如何BT的, 嘿嘿
5start.jpg
发表于 2012-9-9 21:47 | 显示全部楼层
一起不就看不到他们了,以为今天就此看不到啦
还好,5段尾在等我,第一时间拿出相机:
5stage.jpg
发表于 2012-9-9 21:52 | 显示全部楼层
第六段尾,他们FB,偶也趁机休息约半个小时。有信心再跟他们走一小段
炎热中,翻过最陡的尖山。其后,进入一段凉风飕飕的林荫小道,好爽:
7stage.jpg
发表于 2012-9-9 21:55 | 显示全部楼层
我绕过草山顶(慢坡公路太煎熬了)直接到第8段等他们
拍照: 8stage.jpg

点评

5个小时走完5-6-7段,好狠~~  发表于 2012-9-9 22:01
发表于 2012-9-9 22:00 | 显示全部楼层
俺犯个大错误,误导他们此处有水、饮料售卖机,
我发现错错!没有。他们惨了,只能补充“非饮用水”
很丢人,丢下仅有的大半瓶水,撤吧
走川龙径,直接回家。不知道兄弟们怎样熬过8公里的,炎热的大帽山,香港第一高

点评

喝点大帽山原产的矿泉,味道很棒,哈!  发表于 2012-9-10 09:57
我走完八段也及冲冲的撤了,赶着回去还要上夜班。  发表于 2012-9-9 22:07
发表于 2012-9-9 22:33 | 显示全部楼层
一群强人!
我昨晚游完泳喝了一杯热奶茶,可能料太足,真是点滴到天明,唯有放飞机,不然直接在起点下撤了

点评

一杯奶茶,失眠了! 老冒和大家都很想你去。  发表于 2012-9-10 09:23
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